Manfaat Khasiat Kulit Buah Naga Untuk Kesehatan

Manfaat kulit buah naga ternyata sudah banyak diketahui oleh masyarakat dan hal tersebut juga sudah diuji oleh beberapa ahli di berbagai belahan dunia. Dan ternyata memang benar jika buah naga yang sering digunakan oleh persembahan oleh para orang Tionghoa ini tak hanya lezat tetapi kulitnya juga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan anda.

Sehingga, bagi anda yang biasanya membuang langsung kulit buah naga, mulai sekarang anda bisa mengumpulkannya untuk dijadikan obat mujarab bagi penyakit yang anda derita.

Khasiat Kulit Buah Naga Untuk Kesehatan

Sebelumnya, anda perlu tahu khasiat kulit buah naga untuk kesehatan tersebut. Kulit buah naga yang bersisik tersebut dipercaya mengandung zat pentacyclic, triyepene, dan taraxast yang dapat membuat lentur pembuluh darah anda, sehingga darah akan mengalir dengan lancar ke seluruh tubuh.

Jika pembuluh darah anda lentur, maka pembuluh darah tak mudah pecah meskipun mendapatkan tekanan yang kuat dari jantung. Kedua, buah naga juga berkhasiat untuk membasmi sel-sel kanker atau tumor ganas yang bersarang pada tubuh anda. Sehingga, anda bisa melakukan pencegahan terhadap penyakit kanker dengan menggunakan kulit buah naga.

Manfaat Kulit Buah Naga

Selanjutnya, kulit buah naga dapat pula dimanfaatkan sebagai alat pendeteksi makanan yang mengandung boraks dan formalin, sehingga konsumsi makanan anda akan tetap terjaga zat yang terkandung dalam kulit buah naga tersebut.

Manfaat kulit buah naga tak hanya itu, kulit tersebut dapat juga dapat mencegah diabetes dan penyakit jantung. Ternyata, kulit buah naga yang biasanya hanya dianggap sebagai limbah, mengandung banyak zat yang bisa membasmi zat-zat asing yang membahayakan tubuh anda.

Cara menggunakannya, anda bisa memotong-motong kulit buah naga menjadi bagian-bagian yang kecil dan anda bisa keringkan dibawah terik sinar matahari. Setelah itu, kulit buah naga yang sudah dikeringkan tersebut, anda seduh sebagai minuman yang sering disebut dengan the kulit buah naga.

Atau, jika anda merasa ribet untuk mengolahnya sendiri, anda bisa membeli produk ekstrak kulit buah naga yang banyak dijual di pasaran. Tentunya, anda bisa mengkonsumsi secara rutin setiap hari minimal 2 kali sehari. Semoga informasi tentang manfaat kulit buah naga di atas bisa bermanfaat bagi para pembaca.

MANFAAT BUAH NANAS

MANFAAT BUAH NANAS UNTUK DIET

Nanas atau pineapple ternyata punya banyak keunggulan yang patut diacungi jempol. Salah satunya, yang bermanfaat bagi mereka yang punya masalah dengan berat badan adalah kemampuannya untuk meluruhkan timbunan lemak yang berlebih di dalam tubuh. Dengan secara rutin mengkonsumsi nanas (sesuai dengan aturan yang berlaku, baca di bagian tengah artikel), alhasil tubuh yang semula gendut perlahan-lahan bisa menjadi langsung, ramping, dan singset.

Selain sebagai alternatif diet yang sehat, buah yang kulitnya dipenuhi sisik berwarna kuning emasa ini dapat membuat sistem pertahanan tubuh menjadi lebih solid. Kandungan vitamin A, vitamin C, kalsium, fosfor, magnesium, besi, natrium, kalium, dekstrosa, sukrosa, serta, dan enzim bromelain yang tersimpan dalam buah nanas merupakan peluru tangguh yang bisa meng-KO serbuah penyakit-penyakit serius, seperti tumor, aterosklerosis (penyempitan pembuluh darah), dan beri-beri.

Menurut Dr. Setiawan Dalimartha dalam bukunya yang berjudul Atlas Tumbuhan Obat Indonesia, enzim bromelain dalam nanas berkhasiat sebagai antiradang dan dapat membantu melunakkan makanan di lambung, mengganggu pertumbuhan sel kanker, dan mencegah terjadinya penggumpalan darah (blood coagulation). Selain itu, kandungan serat nanas yang cukup tinggi cocok sebagai obat sembelit. Makan buah nanas sama efektifnya dengan mengkonsumsi obat pencahar (konstipasi). Efeknya tentu saja buang air besar menjadi lebih lancar.

Tidak hanya untuk menangkal penyakit, nanas pun bermanfaat bagi orang-orang yang sakit. Dua diantaranya adalah untuk meningkatkan penyerapan obat dalam tubuh serta membersihkan jaringan kulit mati.

Nah, kembali ke masalah perampingan tubuh, berikut ini resep untuk menurunkan berat badan dengan menggunakan nanas.

Mula-mula, sediakan 1 buah nanas yang tidak terlalu matang. Kupas, cuci bersih, lalu potong seperlunya. Selanjutnya ambil airnya, bisa dengan diparut lalu diperas dengan menggunakan potongan kain bersih atau dijus. Minum air perasannya ini sekaligus dua kali sehari.

Semoga Artikel Tentang Kesehatan - Tubuh Langsing berkat Nanas ini bermanfaat

Tips Herbal Sehat: Goji Berry, Buah Ajaib yang Kaya Manfaat

Pernah mendengar tentang Li Qing Yuen?
Dia adalah orang yang hidup sampai usia sangat lanjut yaitu sekitar 252 tahun.
Kehidupan dan umur panjang Prof Li Qing Yuen, yang hidup antara tahun 1678-1930, merupakan salah satu yang terdokumentasi dengan baik.
Mau tahu apa rahasianya? Ternyata dia mengonsumsi buah Goji berry setiap hari!
Goji berry adalah anggota dari keluarga wolfberry dan dikenal dengan nama ilmiah Lycium barbarum. Buah ini diyakini dapat memperpanjang usia dan meningkatkan taraf kesehatan.
Goji berry merupakan salah satu buah yang memiliki nutrisi alami terkaya di bumi. Di Cina, Goji berry telah digunakan sebagai makanan dan obat selama lebih dari lima ribu tahun.
Manfaat Goji Berry
Goji berry telah digunakan dalam sistem obat tradisional untuk mengobati berbagai penyakit dan kondisi seperti anemia, batuk, dan peradangan.
Buah ini juga telah digunakan untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh, melindungi fungsi hati, serta meningkatkan fungsi penglihatan.
Terlepas dari sifat kuratifnya, Goji berry diyakini memiliki efek positif pada kesehatan dan kesejahteraan. Goji berry diyakini dapat memperpanjang umur, dan meningkatkan vitalitas serta kekuatan seksual.
Pasien berusia lanjut yang diberi Goji berry tiga kali seminggu, melaporkan beberapa manfaat, termasuk peningkatan kualitas tidur, nafsu makan lebih baik, dan pemulihan fungsi seksual dalam beberapa kasus.
Goji berry memiliki kandungan antioksidan yang tinggi sehingga dapat mengurangi kerusakan akibat radikal bebas, menurunkan risiko kanker, serta memperlambat proses penuaan.
Selain itu, Goji berry diyakini memberikan kontribusi terhadap terhindarnya seseorang dari berbagai penyakit seperti diabetes, tekanan darah tinggi, penyakit jantung, stroke, dan penyakit Alzheimer.
Goji berry mengacu pada nama Cina untuk tanaman berbuah merah-oranye dengan pohon berduri yang mempunyai nama latin Lycium babarum.
Dalam bahasa Inggris, goji berry dikenal dengan nama ‘wolfberry’.
L. barbarum adalah salah satu dari 90 spesies dari genus Boxthorn (Lycium dalam latin) dalam keluarga Solanaceae.
Goji berry diyakini berasal dari wilayah Eropa tenggara dan Asia barat daya. Kini, goji berry dapat ditemukan hampir di seluruh dunia dengan Cina sebagai produsen terbesar.
Goji berry juga dikenal dengan nama lain seperti wolfberry, anggur perkawinan, dan pohon teh Duke Argyll.
Di toko-toko perawatan kesehatan herbal, buah goji berry kering dipasarkan sebagai goji berry Tibet atau Himalaya.
Di Cina, mayoritas goji berry diproduksi secara komersial di daerah Ningxia dan Xinjiang.
Di Asia, goji berry dianggap sebagai salah satu makanan paling kaya nutrisi sejak ribuan tahun lalu.
Kanker adalah salah satu penyakit paling mematikan. Jika diagnosis kanker dilakukan terlambat, pengobatan akan semakin berat dan sulit.
Dalam kondisi ketika banyak orang di seluruh dunia berperang melawan kanker dengan obat-obatan dan terapi, cara alami dapat ditempuh untuk membantu pasien kanker melawan penyakitnya.
Cara alami ini yaitu dengan mengonsumsi goji berry. Goji berry diketahui efektif dalam mengobati kanker. Goji berry mampu memperlambat proses pertumbuhan sel kanker.
Sel-sel kanker tumbuh dengan melakukan pembelahan sel. Ketika goji berry dikonsumsi secara rutin, proses ini dapat dihentikan.
Goji berry memiliki sifat anti kanker dengan membantu menghentikan mutasi sel yang ujungnya menyebabkan kanker.
Itu sebab, buah ini paling efektif membantu ketika kanker masih berada dalam tahap awal.
Namun khasiat goji berry tidak berhenti sampai disitu
Goji berry telah terbukti memberikan banyak manfaat kesehatan.
Tetapi apakah Anda tahu bahwa goji berry juga dapat membantu menurunkan berat badan?
Goji berry menyediakan dua manfaat yang sangat penting ketika Anda mencoba untuk menurunkan berat badan.
Goji berry sarat dengan vitamin dan mineral untuk membantu meningkatkan energi serta dapat membantu mengendalikan nafsu makan Anda.
Goji berry memiliki indeks glikemik rendah. Ini berarti goji berry membutuhkan waktu lama untuk berubah menjadi gula darah yang membuat Anda merasa kenyang lebih lama.
Merasa kenyang lebih lama, berarti nafsu makan dapat dikendalikan yang akan berkontribusi pada penurunan berat badan.
Goji berry juga banyak mengandung serat dan kromium yang dapat mengendalikan gula darah dan mempertahankan massa otot selama penurunan berat badan.
L-arginine, L-glutamin, dan kalium dalam goji berry membantu tubuh memproduksi hormon pertumbuhan. Seiring bertambahnya usia tubuh semakin sedikit memproduksi hormon pertumbuhan.
Goji berry membantu menjaga tubuh tetap ramping, memperlambat penyimpanan lemak, dan membantu membangun otot.
Tidak berhenti sampai di situ, goji berry juga menngadung banyak mineral seperti tembaga, besi, magnesium, mangan, fosfor, kalium, selenium, natrium, seng, dan thiamin.
Nutrisi yang terkandung dalam goji berry dapat membantu mengurangi tingkat stres. Seperti sudah diketahui, stres dapat berkontribusi menaikkan tingkat berat badan.
Nutrisi goji berry juga menyuplai energi, yang memberi tubuh stamina lebih baik dan pada gilirannya memberi kekuatan untuk berolahraga secara teratur.
Ketika Anda hendak menurunkan berat badan, akan ideal untuk memasukkan goji berry dalam menu harian.
Goji berry dapat dimakan sebagai makanan ringan dengan teman secangkir teh, atau Anda bisa juga mendapatkannya dalam bentuk kapsul.
Siapa pun yang ingin menurunkan berat badan perlu untuk memastikan mendapatkan vitamin dan gizi yang cukup dan goji berry dapat membantu menyediakannya.
Memasukkan goji berry dalam bentuk apapun (segar, kering, kapsul) dalam bagian gaya hidup dapat memberikan manfaat besar pada kesehatan.
Jadi apapun tujuan Anda, hendak menurunkan berat badan atau sekedar menjaga taraf kesehatan, goji berry akan menjadi cara alami yang dapat membantu mencapai semua tujuan Anda.

 Cantik >>Cantik

7 Khasiat Anggur untuk Kecantikan

CC kembali membahas khasiat dari bahan-bahan alami untuk merawat kecantikan, nih! Kali ini, CC akan membahas manfaat-manfaat dari buah penghasil wine ini. Yuk, disimak!

Memutihkan Gigi
Anggur secara alami dapat menghapus noda pada gigi serta mengatasi perubahan warna pada gigi berkat asam malat yang terkandung di dalamnya. So, jadikan anggur kudapan rutin Anda!

Mempercantik kuku
Campur sekitar 10 anggur merah dan dua sendok makan gula pasir ke dalam food processor. Gunakan ‘scrub’ yang kaya akan antioksidan tersebut untuk memijat kuku-kuku Anda untuk melembutkan kutikula dan menghilangkan kuku kasar yang mengganggu.

Mencerahkan Kulit Wajah
Remas 1-2 buah anggur – yang telah dikupas kulitnya, dengan tangan. Campurkan dengan2-3 tetes madu, dan oleskan pada wajah Anda. Diamkan selama 15 menit, lalu bilas dengan air bersih.

Melembapkan Wajah
Iris buah anggur menjadi dua bagian, oleskan pada wajah dan diamkan selama 15 menit. Bilas dengan air besih. Lakukan dua kali sehari tiap pagi dan malam sebelum tidur.

Menghilangkan Kerut Di Wajah
Minyak biji anggur yang kaya akan antioksidan dan asam lemak esensial dapat membuat wajah tampak awet muda. Oleskan di area wajah yang mulai berkerut sebelum tidur.

Menghilangkan Flek Hitam Dan Noda Bekas Jerawat
Sama seperti di atas, iris buah anggur menjadi dua bagian dan oleskan pada wajah. Diamkan 30 menit. Ketika sudah agak kering dan lembap, lakukan pijatan pada wajah (seperti peeling). Sel-sel kulit mati akan terangkat bersama masker anggur tersebut.

Lakukan minimal tiga kali seminggu, selain membuat wajah bersinar dan lembap, wajah jadi terbebas dari pengaruh bahan kimia berbahaya yang terkandung pada produk pembersih wajah. Masker alami ini bisa dijadikan pengganti cleansing milk dan toner Anda, nih! Untuk hasil maksimal, lakukan secara rutin.

MANFAAT BUAH STROWBERRY

Siapa yang tak kenal buah strawberry yang rasanya menyegarkan ini? Siapapun pasti mengenal buah ini. Buah strawberry banyak digemari karena rasanya yang manis-manis asam dan menyegarkan. Maka wajar, jika buah ini sering masuk daftar urutan jus yang paling enak. Dibalik rasanya, buah berwarna merah ini menyimpan banyak khasiat yang baik bagi kulit dan sangat bagus diambil sebagai pilihan cara merawat wajah. Khasiat strawberry sangat banyak karena buah ini mengandung banyak Vitamin dan nutrisi yang baik bagi kulit. Seperti Vitamin A yang menangkal radikal bebas, Vitamin C sebagai antioksidan dan Vitamin E yang melindungi dinding sel dari kerusakan akibat radikal bebas di dalam tubuh.

(c) shutterstock.com

Dari beberapa kandungan vitamin itulah, maka khasiat strawberry tidak diragukan lagi dan memang memiliki banyak manfaat bagi kulit dan juga tubuh. Nah, bagi kita yang memiliki masalah wajah kusam bisa diatasi dengan memanfaatkan strawberry. Hal ini karena buah yang satu ini mengandung zat antioksidan yang lebih tinggi dibandingkan dengan buah-buahan lainnya. Kandungan Vitamin B1, B2, C, dan Provitamin A pada strawberry berperan aktif untuk mencerahkan warna kulit, mencegah penuaan dini, serta menghaluskan kulit. Strawberry juga memiliki kandungan asam salicylic untuk mengangkat sel-sel kulit mati serta mengecilkan pori-pori pada kulit. Sehingga, tak hanya cerah saja yang didapat pada kulit kita, tetapi dengan pilihan cara merawat wajah dengan buah strawberry ini maka kulit jug akan terlihat lebih kenyal dan segar.

Masker strawberry juga dapat dimanfaatkan untuk menghilangkan jerawat di wajah. Hal ini dikarenakan kandungan asam salisilat tadi dapat membersihkan segala kotoran penyebab jerawat. Untuk mengambil khasiat strawberry melalui masker pada wajah berjerawat, cukup campurkan strawberry dengan yoghurt dengan cara di blender. Setelah terbentuk masker, maka oleskan pada wajah yang berjerawat, lalu diamkan hingga 15 menit. Kemudian, bilas dengan air hangat hingga bersih. Teman-teman juga bisa menggunakan masker ini dengan rutin sebanyak 2 kali dalam seminggu.

Seperti kita ketahui juga, khasiat strawberry yang baik sekali ini juga bermanfaat untuk mengencangkan kulit. Pilihan cara merawat wajah untuk mendapatkan khasiat strawberry dalam menghaluskan, mencerahkan serta mengencangkan kulit bisa dengan rajin mengkonsumsi strawberry setiap hari dengan dimakan langsung. Atau, teman-teman juga dengan membuat lulur strawberry, yakni dengan cara menyiapkan 2-3 buah strawberry berukuran besar yang segar. Tambahkan dengan 3 sdm madu, 3 sdm baking soda, dan 3 sdm gula pasir. Setelah itu, tambahkan air secukupnya, lalu campurkan semua bahan tadi hingga berbentuk krim atau lulur. Kemudian teman-teman bisa mengaplikasikannya langsung pada kulit wajah, leher dan seluruh tubuh. Sehingga kulit menjadi lebih kencang dan terlihat lebih muda.

Selanjutnya, cara merawat wajah agar putih dengan membuat masker strawberry bisa dilakukan dengan cara berikut ini:

• Siapkan sebanyak 5 buah strawberry segar.
• Hancurkan dengan menggunakan blender hingga halus.
• Tambahkan dengan 1 sdt madu atau yoghurt.
• Setelah terbentuk masker, oleskan pada wajah secara merata.
• Diamkan hingga 30 menit.
• Bersihkan wajah dengan air dingin.

Agar hasilnya lebih maksimal, dan khasiat strawberry benar-benar terasa maka teman-teman harus memakai masker ini seminggu sekali secara rutin.

Manfaat buah mengkudu untuk kesehatan membuatnya banyak digunakan sebagai obat herbal. Buah mengkudu di Indonesia memiliki banyak nama; di pulau Jawa dikenal sebagai buah Kudu, Kemudu, Cangkudu dan Pace, sementara di daerah Bali disebut Wengkudu dan di pulau Madura orang-orang mengenalnya dengan sebutan buah Kondhuk. Apapun namanya khasiat buah mengkudu telah dikenal oleh lama sejak jaman nenek moyang kita. Sebenarnya, tidak hanya buah mengkudu yang memiliki khasiat bagi kesehatan, daun dan pohonnya juga sering digunakan sebagai campuran obat obatan tradisional.
.
Manfaat Buah Mengkudu Untuk Kesehatan

Buah mengkudu memiliki bau yang tidak enak sehingga banyak orang takut untuk mengkonsumsi obat ini meskipun mereka mengetahui bahwa manfaat buah mengkudu untuk kesehatan tubuh sangat besar. Khasiat buah mengkudu ini berasal dari zat-zat yang dikandungnya seperti asam kapril, metal asetil, morinda diol dan lain sebagainya. Sejak dulu zat-zat ini diketahui berguna dalam mengatasi hipertensi, mencegah dan mengobati kanker, menurunkan tingkat gula darah hingga sangat baik dikonsumsi oleh mereka yang menderita diabetes. Selain itu, buah mengkudu juga berkhasiat mengatasi masalah mata yang diakibatkan tingginya tingkat gula darah di dalam tubuh.
Tingkat gula darah dalam tubuh yang tidak terkontrol dapat merusak syaraf-syaraf mata dan menyebabkan pembengkakan sel selaput mata. Hal ini dapat menyebabkan resiko penyakit mata; mulai dari berkurangnya penglihatan, katarak, glukoma dan bahkan kebutaan. Oleh karena itu, buah mengkudu sangat dianjurkan untuk dikonsumsi secara rutin oleh orang yang memiliki tingkat gula darah yang tinggi agar terhindar dari resiko diabetes dan komplikasi diabetes, termasuk katarak dan kebutaan. Khasiat luar biasa lainnya dari buah mengkudu adalah mencegah tumor dan kanker serta penyakit jantung.
.
Manfaat buah mengkudu untuk kesehatan jantung
Khasiat lain dari buah mengkudu adalah kehebatannya dalam mengatasi penyakit jantung yang disebabkan pola makan yang salah. Manfaat buah mengkudu untuk kesehatan jantung adalah karena zat dalam buah mengkudu mampu mengurai lemak. Penderita penyakit jantung biasanya memiliki pola makan yang buruk. Asupan lemak yang masuk ke dalam tubuh tidak diimbangi dengan asupan serat dan nutrisinya sehingga terjadi penyumbatan aliran darah pada nadi yang diakibatkan oleh menumpuknya lemak dan kolesterol. Buah mengkudu diketahui mampu bekerja mengurangi kadar kolesterol jahat dalam tubuh.
Buah mengkudu merupakan alternatif yang lebih alami bagi penderita tumor dan kanker. Pengobatan kimiawi dengan obat-obatan atau kemoterapi sangat menyakitkan dan biayanya sangat mahal. Oleh karena itu, pengobatan tumor dan kanker dengan buah mengkudu banyak diminati karena lebih murah dan lebih efektif. Konsumsi buah mengkudu secara teratur dan rutin dapat menghambat pertumbuhan sel tumor dan kanker agar tidak makin membesar. Jika tak suka rasanya, Anda bisa mengkonsumsi jus buah mengkudu yang sekarang ini banyak beredar di pasaran.